Rejoignez nos cours de Cross Training à Saint-Étienne, mêlant renforcement musculaire, cardio et explosivité. Nos sessions sont adaptées à tous les niveaux et encadrées par des coachs expérimentés.
Découvrez le Cross Training à Saint-Étienne, une discipline complète qui associe renforcement musculaire, cardio et travail fonctionnel pour une progression physique optimale.
Que vous soyez débutant ou confirmé, nos coachs vous accompagnent pour adapter chaque séance à vos besoins et vous aider à atteindre vos objectifs.
En complément d'autres disciplines sportives ou simplement pour se remettre en forme, le Cross Training est un excellent moyen d'améliorer ses performances globales.
Tous niveaux
1h
Plusieurs fois par semaine
Entraînement adapté à tous les niveaux
Travail combiné : force, cardio et explosivité
Programme évolutif et accessible
Coaching professionnel et suivi personnalisé
Salle équipée pour des entraînements performants