Découvrez nos cours de MMA, un sport de combat complet associant pugilat et lutte au corps à corps.
Le mixed martial arts (MMA), littéralement « arts martiaux mixtes », est un sport de combat complet associant pugilat et lutte au corps à corps dans lequel les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques.
Selon les fédérations, sont autorisées des techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, des techniques de projections et de soumission (Luta Livre) et parfois certaines techniques de percussion au sol.
Le combat libre existe en réalité depuis fort longtemps et on en retrouve des traces dans de nombreux arts anciens.
Intermédiaire à avancé
1h30
Hebdomadaire
Combinaison de techniques variées (pied, poing, projections, soumissions)
Adapté au combat debout et au sol
Héritage de nombreux arts martiaux anciens
Idéal pour développer force, agilité et stratégie
Rigueur et contrôle dans les combats