Découvrez nos cours de Luta Livre, un style de lutte brésilienne focalisé sur les techniques de soumission au sol.
La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d'épaules, étranglements, clés de chevilles, compressions musculaires, et bien d'autres.
C'est un sport indispensable pour se perfectionner au sol pour les pratiquants de MMA et de Krav Maga.
C'est aussi un sport extrêmement ludique pour commencer les sports de combats car les frappes sont absentes. Les enfants et les adolescents en raffolent également !
Ce sport se pratique en rashguard, short ou pantalon.
Tous niveaux
1h
Hebdomadaire
Perfectionnement au sol avec des techniques variées
Absence de frappes, idéal pour débutants et enfants
Pratique complémentaire pour le MMA et le Krav Maga
Ludique et accessible à tous
Équipement simple : rashguard et short ou pantalon